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做个自在放纵的度假旅人
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在藏北秘境 如何寻找虫草
这座小村子几乎夜不闭户
进军藏北秘境 所需准备及注意事项
进军藏北秘境 所需准备及注意事项
来源:中国旅游文化资源开发促进会 编辑者:admin 浏览:87 次 发布:2017/9/10 20:58:54

正式采摘时,我发现自己根本不是来当“猎人”,而是一个“眼神特别不好的菜鸟”。



由于上下爬坡,一会儿站又一会而蹲,导致高原反应也剧烈了起来。




▲但耐着性子,总会有所收获。瞧,找到了一株!


可能是高反作祟,我开始在山披上放飞自我了。



TIPS


那曲地区比如县交通


租车


包车的价格随季节的变化和供需的变化而波动。选择从青藏线进藏的,包车的选择余地较大,因青藏线路况不错,除了越野车外,其他各类型号的车都可跑青藏线。但是前往比如需要经过一些比较泥泞的路段,最好还是建议越野车。


自驾


从成都走317国道再转入省道可以到达比如县,川西路段可能比较泥泞,然后破路拦路较多,但是总体还是不错的起码是国道,建议越野车!


从大理走214国道,214国道到达芒康将于318国道交汇,往西开是林芝地区,继续沿214国道向北便是昌都、那曲。此路段较为考验人驾驶技术,214云南段可观赏白马雪山和梅里雪山(卡瓦格博)前半段与317相比路稍微好点。(自驾还是有一定难度,但是老司机一定不要错过)


火车


那曲火车站是青藏铁路的中转站和补给站,是世界上海拔最高的火车站。那曲火车站位于那曲西面约两公里的门地乡俄玛迪格村,紧临青藏公路。目前有从北京出发的T27和T28,成都出发的T21、T22、T23和T24,重庆出发的T221、T222、T223和T224,兰州出发的K917和K918,西宁出发的N917和N918都在那曲经停,也可以飞拉萨在拉萨游玩后再前往那曲。


不适宜到那曲以及西藏旅行的人


心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,也没有什么疾病,那还是放松心态便不会啥大问题。


不过患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。


如果你生病了且不清楚自己是否能参与高原的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。


那曲地区比如县交通


(1)进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。其实并没有想象中那么恐怖,大家放松就好,心态很重要哦。


(2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。


(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便紧张的情绪,反而会加大大脑组织的耗氧量,从而使身体的不适加剧,使自愈时间延长。


进入高原途中注意事项


(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。


(2)由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。


(3)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。


(4)由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。

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